آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ /
16 June, 2024
ویتامین B1
این سبزیجات برای سلامت مغز مفید هستند
هم اسفناج و هم سایر سبزیجات با برگ سبز تیره مانند شاتوت، آروگولا یا کلم پیچ حاوی مقادیر خوبی از ویتامین B۱ هستند.
۳۶ ساعت قبل /
سایت فرادید
/ سبک زندگی /
سلامت مغز
بهترین زمان مصرف ویتامین B چه زمانی است؟
مصرف ویتامینهای B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه میشود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین B بیخطر است.
۴۶ ساعت قبل /
روزنامه تعادل
/ اقتصادی /
ویتامین B1
کمبود این ویتامین عامل خستگی در بدن شماست
کمبود ویتامین B1 عامل خستگی: شما میتوانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات
۴ روز قبل /
سایت گفتنی
/ وبگردی
جدول میزان نیاز به ویتامین اطمینان بخش روح
خط سلامت: ویتامین B1 به حفظ تون عضلانی در امتداد دیوارههای دستگاه گوارش کمک میکند، جایی که بخش زیادی از سیستم ایمنی در آن قرار دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین
/
ویتامین B1
اولین ویتامینی که کشف شد ویتامین ضد استرس است / کمبود آن چه بیماری هایی ایجاد می کند؟
خط سلامت: ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود، یکی از 8 ویتامین B است. تمام ویتامینهای B به بدن کمک میکنند تا غذا (کربوهیدراتها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
ویتامین B1
/
تیامین
کمبود این ویتامین سبب ابتلا به دیابت میشود
تیامین یا ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری بدن برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
مولتیویتامین
/
دیابت
این نشانه های کمبود ویتامین B1 را جدی بگیرید
ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود، نقش مهمی در متابولیسم بدن و عملکرد عصبی دارد. کمبود آن می تواند منجر به سردرگمی ذهنی، مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه و حتی تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری یا افسردگی شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
اهمیت این ویتامین برای سلامتی قلب
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
سلامت
/
قلب
6 علامت که نشان می دهد بدن تان نیاز به ویتامین B۱ دارد
خط سلامت: یکی از ویتامین های مهم خانواده B که برای بدن ضروری است ،تیامین یا همان ویتامین B۱ است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
برنج
/
خانواده
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ | کمبود این ویتامین را چگونه جبران کنیم؟
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی
این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B۱ است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد. به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، شما میتوانید نیاز بدن …
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت انصاف
/ اجتماعی /
کمبود ویتامین B
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
آب گوجه فرنگی بنوشید تا وزن کم کنید
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناختهشدهای هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گوجه فرنگی
خاصیت های شگفت انگیز آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناختهشدهای هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گوجه فرنگی
چهار خاصیت شگفتانگیز آب گوجهفرنگی | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ و B۶ به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامینها و مواد ..
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ /
سایت طلا
/ اقتصادی
تضمین سلامت قلب با این ویتامین
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
این گیاه حاوی کلسیم،فسفر،پتاسیم،ویتامین B1,B2 و B3 درمان بیماری های کبدی است
بیماریهای کبدی را با این گیاه حاوی کلسیم،فسفر،پتاسیم،ویتامین B1,B2 و B3 و آهن رفع کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
بیماری کبدی
/
کنگر فرنگی
قلب و اعصابتان را با این مواد غذایی تقویت کنید!
تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B۱ است. تنها از ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، می توان ۰.۱۰۶ میلی گرم ویتامین B۱ دریافت کرد. تخمه آفتابگردان همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر از جمله ویتامینهای B۲، B۳، B۶، C، E و K است. این ویتامینها برای …
۱۴۰۲/۱۲/۰۵ /
سایت سلام نو
/ فیلم /
انرژی
/
سلامت
این ویتامین برای سلامت قلب و اعصاب مفید است - مردم سالاری آنلاین
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن میتواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ /
روزنامه مردم سالاری
/ اجتماعی /
ویتامین دی
سایت روزنو
در فهم کنش تحریم | روزنو
سایت فرهیختگان
از غذارسانی به سگها دست بردارید
سایت آفتاب نیوز
آنان که گاهی صلاحیت دارند، گاهی صلاحیت ندارند!
سایت ایران اکونمیست
اتفاقات عجیب از فعالیتهای غیرمتعارف بازی کریپتویی همستر
سایت دیدارنیوز
نگرانی از سرنوشت پرونده فساد در فوتبال
سایت سلامت نیوز
بیش از ٢,١ میلیارد دلار لوازم آرایش قاچاق در ایران
سایت گسترش نیوز
افزایش نرخ اجاره خانه ۱۴۰۳
سایت سلامت نیوز
آینده سالمندان در ابهام
سایت آفتاب نیوز
کرباسچی: لاریجانی اگر میدانست چه میشود، ثبت نام نمیکرد
سایت خبرآنلاین
یک جهان، بدون ایران
سایت جهان صنعت نیوز
تخفیفهای عجیب نفتی ایران
سایت آفتاب نیوز
نامزدهایی که وعده بزرگ میدهند، شارلاتان سیاسی هستند
سایت جهان صنعت نیوز
چرا روسها از پیروزی پزشکیان هراس دارند؟
سایت عصرایران
سعید جلیلی؛ به دنبال عمق راهبردی!
روزنامه دنیای اقتصاد
جدال مرگ و زندگی برای اصولگرایان/ مسیر سخت اجماع بر سر یک نامزد
سایت برترینها
بازنده قاطع رقابت صداوسیما با افعی و در انتهای شب مشخص شد
سایت نورنیوز
یک خوش خیالی 26 درصدی!
سایت اعتماد آنلاین
اوضاع را به جایی رساندهاند که اگر کسی را تورم را افزایش ندهد و درگیری …
سایت اکونگار
ندری کارشناس بانکی در گفتوگو با «اکونگار» هشدار داد پشتپرده نفوذ …
سایت اقتصاد ۲۴
قاضی زاده هاشمی، نامزدی که وعده خصوصی سازی میدهد، اما مجموعهای با …
سایت نامه نیوز
انتظار اصلاحطلبان از پزشکیان درباره رفع حصر
سایت نامه نیوز
موج مشارکت خفته
سایت خبرآنلاین
همستر یا غول چراغ جادو؟/ بیش از یک درصد از کل جمعیت جهان در اسارت …
سایت اکونگار
حذف تدریجی گوشت از سبدخانوار/ بررسی وضعیت قیمت گوشت قرمز در دوران …
سایت اکوایران
چرخش جدید در خلیج فارس/ چرا منامه محتاطانه به تهران نزدیک میشود؟
سایت خبرآنلاین
دو راهکار جلایی پور برای عبور میزان مشارکت در انتخابات از ۶۰ درصد …
سایت دیدارنیوز
نیابت فقها فقط در حوزه بیان حکم است نه امر حکمرانی/ ضمانت باورهای …
سایت فرارو
ترامپ: از غیرقابل تصور به محتمل
سایت عصرایران
سرنوشت فرشهای نفیس کاخ سعد آباد هنوز نامعلوم است / دزدها نمیخواهند …
روزنامه شرق
پزشکیان طبیب بدون «روتوش»
سایت عصرایران
سریال جنگل آسفالت یا آسفالت کردن مخاطب !
سایت عصرایران
بیزنس اینسایدر: انصارالله یمن دریای سرخ را به باتلاق آمریکا بدل کرده
روزنامه توسعه ایرانی
مرگ فاجعهبار 7 کودک براثر سگگزیدگی در یک ماه اخیر
روزنامه توسعه ایرانی
۶ تخته فرش از ۴۸ تخته فرش مفقودی کاخ سعدآباد شناسایی شده
سایت اقتصاد ۲۴
ذخایر طلای ایران کفاف مقابله با پیروزی ترامپ را میدهد؟/ رویکرد کاهش …
سایت عصرایران
نگرانی آقازاده حداد عادل از پیروزی پزشکیان: اگر او برنده شود، خیلی …
روزنامه آرمان
عمان؛ سلطان تبادل زندانیها
روزنامه شرق
مسئله عجیب فقدان دانش
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت پرده فعالیت 37 خودروساز در ایران
سایت هم میهن
بنبست پیش روی پزشکیان
سایت روزیاتو
سوژه شدن طرح توزیع گوشت علیرضا زاکانی توسط شاکر بوری + ویدئو
ورزش ۳
نمای واضح از کتک خوردن سیاوش یزدانی!- ویدیو ورزش سه
سایت عصرایران
جغد شب هستید یا چکاوک صبح یا پرنده سوم؟ چند نکته کاربردی درباره خواب …
سایت جهان صنعت نیوز
قیمت انواع مدلهای لاماری در بازار خودرو چند؟
سایت اعتماد آنلاین
این مرد قجری جان ملکه انگلیس را نجات داد!+عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
این ماهیها شما را از مرگ نجات میدهد/ خبر حیرتانگیز محققان ژاپنی …
سایت پارسینه
پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصیاش پرده برداشت!
سایت اقتصاد ۱۰۰
تاثیر قهوه بر روی شخصیت شما!
روزنامه آرمان
بهترین سریالهای عاشقانه کرهای
سایت فرادید
(عکس) همه چیز درباره «بائو۳»؛ شاسیبلند تمام الکتریکی جدید بازار
سایت جهان صنعت نیوز
انتخاب اسم سیری در iOS 18 ممکن می شود
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی خداداد عزیزی با لهجه مشهدی روی آنتن زنده
سایت چیدانه
دکوراسیون سلطنتی خانه امیر قلعهنویی، از پذیرایی مجلل تا محوطه سبز …
خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ درگیری شدید بازیکنان سپاهان و گلگهر
روزنامه تعادل
کدام خودرو به پرفروشترین ماشین جهان تبدیل شد؟
روزنامه تعادل
یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس
سایت ترفندباز
شیدا خلیق به خانه کیوان ساکت روح بخشید | تاثیرات جالب روح زنانه بر …
سایت انتخاب
ببینید / آتشبازی عجیب هواداران سپاهان؛ نقش جهان غرق در دود شد
سایت چیدانه
دیزاین قایق لاکچری باران سریال آوای باران به مناسبت تولدش! - چیدانه
سایت آفتاب نیوز
اِبی و داریوش در شبکه نمایش خانگی رقیب یکدیگر شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | مناظره چالشی حامیان مسعود پزشکیان و قالیباف در «کافه خبر»؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت پزشکیان در سپری کردن دورههای مدیریت در خارج از کشور؛ …
سایت برترینها
اوه اوه! وقت انتقام عادل از آقا محمدحسین میثاقی رسید
روزنامه هفت صبح
در خیاطیهای مردانه چه میگذرد؟ لباس دامادی با پارچه فاستونی
230
بهترین سایتهای مشاهده قیمت ارزهای دیجیتال به دلار و تومان
سایت خبرفوری
تیبای سعید جلیلی با توجه به تفاوت پلاک ها، بالاخره کدام است؟/ تصاویر
سایت باتو
خواننده زیرزمینی همسر سابق و پدر و مادرش را به گلوله بست
سایت خبرفوری
حاشیههایی از همایش انتخاباتی زنان حامی مسعود پزشکیان/ تصاویر
سایت عصرایران
دردسرهای مرد عنکبوتی برای آتشنشانان آرژانتینی تعقیب و گریز در طبقه …
سایت عصرایران
تصویر هوایی از منطقه سیلزده در جاده چالوس (فیلم)
سایت روزیاتو
قیمت باورنکردنی پیراهن بهرنگ علوی در ریالیتی شوی «جوکر» - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک دقیق تکتیرانداز پلیس از کنار گوش یک زن به سر گروگانگیر …
سایت عصرایران
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | وحشت برج مراقبت از فرود ترسناک ایرباس ۳۴۰ در باد مخالف شدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله وحشیانه مرد جوان با چاقو در پی دعوای خیابانی با یک راننده
سایت اعتماد آنلاین
بلایی که همستر بر سر کارفرمایان آورد!+عکس
سایت اعتماد آنلاین
همزاد علی مصفا در دوره قاجار پیدا شد!+عکس
ورزش ۳
حمله به رونالدو: تمرین پرتغال به آشوب کشیده شد!
سایت وقت صبح
یک عمر اشتباه استراحت می کردید!
سایت عصر خبر
جگر مرغ مفید یا مضر؟؟؟ - عصر خبر
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا